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妊婦と便秘

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プレモ(ベネッセ)

妊娠中は便秘になりやすいんですよね。
食物繊維をたっぷりとって、適度に運動をし、
毎朝コップ1杯の水を飲んで
トイレにはお気に入りの本を持ち込んで
ゆっくりリラックス・・・。

そんな内容の特集記事のイラストを
描かせていただきました。


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by mikimito-illust | 2014-11-25 21:31 | 妊娠・出産
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